Una donna fa esplodere la società perché si aspetta che le nuove madri “rimbalzino” mostrando il suo onesto viaggio dopo il parto

Avere problemi di immagine corporea è, purtroppo, un'esperienza relativamente comune.

Diversi fattori potrebbero influenzare la questione: il rapporto con i nostri cari e il modo in cui parlano di corpi e sguardi in generale; esposizione agli standard non realistici che sono spesso rappresentati sulle piattaforme dei social media; ed esperienze passate come bullismo, presa in giro e molestie.

Per fare un esempio più illustrativo, un sondaggio condotto dalla Commissione Donna e Uguaglianze alla Camera dei Comuni nel 2020 ha concluso che “il 61% degli adulti e il 66% dei bambini si sente negativo o molto negativo riguardo alla propria immagine corporea per la maggior parte del tempo. "

Ora, abbiamo tutti un critico interiore, tuttavia, stabilire un limite salutare e imparare a combattere il dialogo interiore negativo rimane la priorità numero uno tra coloro che si puniscono per i loro "difetti". Sminuire te stesso ha un impatto enorme sulla tua salute mentale e sul tuo benessere generale, e anche se apprezzare il tuo corpo per quello che può fare non è facile, questa madre di quattro figli può sicuramente insegnarti una lezione o due!

Maggiori informazioni: TikTok | Rompi quello stampo | Facebook | Youtube

Sai come si dice: "Amare se stessi è la più grande rivoluzione"

Crediti immagine: mama3x__

“Se sei al minimo, ti senti giù per il tuo corpo, ricorda i tuoi bellissimi bambini che non vedono difetti, sei amato. Se non hai figli, ricorda che i nostri corpi fanno così tanto per noi ogni giorno, sei bella e amata", ha detto Danisha Lestaevel in una delle sue pubblicazioni su Instagram.
La donna ha entusiasmato i netizen documentando le sue esperienze franche e toccanti dopo il parto. Il suo aggiornamento di tre settimane dopo la gravidanza è riuscito a raccogliere oltre 19 milioni di visualizzazioni su TikTok, contribuendo contemporaneamente alla normalizzazione dei corpi dopo il parto.

Questa mamma combatte le rappresentazioni irrealistiche dei corpi dopo il parto condividendo il suo viaggio postpartum non filtrato

Crediti immagine: mama3x__

Nonostante l'assurdità, non tutti sono consapevoli che i corpi postpartum differiscono l'uno dall'altro. Forse è colpa della nostra impressionabilità quando guardiamo quei post meticolosamente selezionati sui social media che ci sottraggono alla realtà, o forse è semplice ignoranza – qualunque essa sia, rimproverare te stesso (o gli altri) per il corpo che ha creato una vita che non si riprende dovrebbe' t essere una cosa, per non parlare di una normalizzata.

Crediti immagine: mama3x__

La cultura dello snapback esercita un'enorme pressione sulle donne di tutto il mondo. Nessuna neomamma è immune dal vedere l'ennesima copertina di una rivista in cui qualcuno viene lodato per essersi tonificato in modo follemente veloce. Il fatto è che alla società non importa se ci riprendiamo mentalmente o socialmente, conta solo dall'aspetto; ed è solo con persone come Danisha che saremo in grado di educare la nostra comunità su questa aspettativa tossica.

Crediti immagine: mama3x__

Nel 2020, Nisha ha condiviso tramite Instagram di aver combattuto per un po' di problemi di salute. La donna aveva subito un intervento chirurgico importante e ha dovuto essere "aperta" più volte mentre era in anestesia generale. Ha detto di essere terrorizzata perché i suoi familiari non potevano essere presenti a causa delle normative COVID-19 in vigore in quel momento.

Crediti immagine: mama3x__

La madre doveva avere un aiuto per camminare, usare il bagno, alzarsi dal letto e altro ancora. Ha affermato che faceva male ridere, respirare, tossire e muoversi. Stava dormendo a malapena, tuttavia, è stata per sempre grata per tutte le preghiere e il sostegno che ha ricevuto.

Ha postato online per dire che va bene prendersi una pausa da tutto. “Prima vieni, prenditi cura di te mentalmente e fisicamente!” – ha aggiunto Nisha.

La donna ha anche consigliato agli altri di non giudicare mai le persone, poiché non puoi assolutamente sapere cosa sta passando qualcuno a porte chiuse.

"Abbiamo capito, (lei) vive in una villa, firmata dalla NBA, un bambino, e sembra doloroso", ha detto Nisha sotto il suo video di aggiornamento sulla gravidanza

Crediti immagine: mama3xxx

Tracey Rimell, autrice di body positivity per bambini, fondatrice della casa editrice di accettazione di sé Break That Mold , e un maestro Reiki qualificato e praticante di guarigione energetica Rahanni è stato così gentile da offrire a Bored Panda alcune intuizioni professionali:

“Il ruolo dei social media e dei contenuti digitali gioca un ruolo enorme nel modo in cui ci percepiamo al giorno d'oggi. Le immagini e i messaggi a cui siamo esposti regolarmente creano un quadro per ciò che percepiamo come normale e accettabile. Quindi, se vediamo ripetutamente immagini di corpi filtrati scolpiti, formiamo inconsciamente la convinzione che sia normale, sano e bello".

“Le nostre menti intelligenti potrebbero capire che i filtri e l'aerografia hanno avuto un ruolo nella creazione di quelle immagini, ma il nostro subconscio si aspetta ancora di vederlo allo specchio. E ovviamente la maggior parte di noi non sembra così", ha detto Tracey.

Il TikToker ha quindi realizzato una serie di video aggiornando i suoi follower sui suoi progressi postpartum

Crediti immagine: mama3xxx

La donna ha poi proseguito dicendo: “Questo è ancora più difficile per le neomamme i cui corpi sono cambiati radicalmente in un breve lasso di tempo. Non solo perché sono abituate a vedere qualcos'altro da molto tempo, ma anche perché i contenuti online raramente celebrano tutto il disordine che deriva dalla nuova maternità e non tendono a mostrare la realtà di un corpo dopo il parto".

“È davvero importante essere gentili e pazienti con noi stessi quando cerchiamo di adattarci a una nuova versione del nostro corpo. Essere selettivi su quali account di social media seguiamo e quali contenuti consumiamo è davvero importante per rimodellare ciò che percepiamo come normale e accettabile. Un'ottima cosa che puoi fare in modo proattivo è curare il tuo feed sui social media per assicurarti di vedere immagini di corpi reali su base regolare, concentrandoti in particolare sui contenuti provenienti da fonti positive per il corpo e nuove madri con immagini realistiche e non filtrate. E inoltre, non aver paura di smettere di seguire account che hanno un effetto negativo o ti fanno sentire peggio con te stesso".

Un aggiornamento post-bambino di una settimana con quasi 300.000 visualizzazioni

Crediti immagine: mama3xxx

Il fondatore dell'azienda è intervenuto anche sul ruolo dell'energia nel benessere e nella salute mentale: “Quando ci rimproveriamo per qualche aspetto del nostro essere, fisico o meno, ci mettiamo in uno stato di resistenza energetica. In poche parole, ciò significa che stiamo andando contro il nostro flusso energetico”.

“In termini di energia, il benessere riguarda uno stato di accettazione e accettazione. Ciò non significa che non possiamo cambiare qualcosa se lo vogliamo, ma lavorare verso un obiettivo in uno stato di amor proprio è completamente diverso dal lavorare per un obiettivo in uno stato di autocritica. Questo se scegliamo anche di cambiare qualcosa".

Un aggiornamento postpartum di due settimane che ora ha ottenuto quasi 16 milioni di visualizzazioni

Crediti immagine: mama3xxx

Infine, l'esperto ha affermato: “Accettare il cambiamento è sempre una sfida, soprattutto quando riguarda il nostro senso di sé. Può essere difficile raggiungere la vera positività del corpo in un salto se da dove vieni sembra più una crisi dell'immagine corporea. Invece di cercare di sentirsi subito bene, può aiutare a lavorare verso la neutralità in primo luogo. Semplicemente accettando il tuo corpo così com'è, senza forti sentimenti in nessuna direzione. Apprezzare le cose straordinarie che fa per mantenerti in vita ogni giorno può aiutare in questo processo. Concentrandosi sul fatto che ha portato la vita nel mondo, che il tuo cuore ha battuto ogni giorno della tua vita, che i tuoi occhi vedono, le orecchie odono ecc. È facile dimenticare che i nostri corpi sono stati progettati per 'essere' e per 'fare ' piuttosto che guardare in un certo modo. Ma indipendentemente dallo stato in cui si trova il nostro corpo, il vero benessere deve sempre includere la salute mentale e l'accettazione di sé è una parte importante di questo".

E uno di tre settimane che ha oltre 19 milioni di visualizzazioni

Crediti immagine: mama3xxx

L'esperienza della gravidanza e del parto cambia la vita; è un sacrificio e un dono, quindi perché alcuni si aspettano che le madri abbiano lo stesso aspetto dopo? Dovremmo celebrarlo e lodare le donne per tutte le grandi cose che fanno, non per quanto velocemente sono in grado di "riprendersi".

Pensi che sia giunto il momento per noi di rinunciare alla cultura tossica dello snapback?

Puoi guardare uno dei video qui:

@mama3xxx In risposta a @zeee_24 Update  #postpartum #postpartumbody #bodypositivity #bodyconfidence #selflove #mombod #skin #pregancy #newborn #babyfever #mom #diastasisrecti BIZCOCHITO – ROSALÍA

Gli altri utenti di TikTok hanno condiviso i loro pensieri e opinioni

Il post Woman Blasts Society per aver aspettato che le nuove madri "rimbalzassero" mostrando il suo onesto viaggio postpartum è apparso per la prima volta su Bored Panda .

(Fonte: Bored Panda)