“Stile di vita dalle 9 alle 5”: 89 dei meme di lavoro più azzeccati per far ridere e poi piangere i dipendenti

Ammettiamolo, a volte il lavoro può essere una vera seccatura. Anche le persone abbastanza fortunate da godersi quello che fanno 8 ore al giorno, 5 giorni alla settimana, si stancano di dare pugni ai compiti a portata di mano. Innumerevoli incontri, progetti, scadenze e impegni ti vengono addosso da questa paura aziendale, che ti chiede di superare tutto con un sorriso, anche se dentro sei infelice. Ma cosa succede se rompiamo la tensione, allentiamo lo stress e portiamo un po' di umorismo tanto necessario sul posto di lavoro?

Bene, niente capovolge la situazione così rapidamente come i meme di lavoro. Per fortuna, c'è un angolo divertente su Instagram chiamato "Corporate Bish" che è esclusivamente dedicato a questa nobile causa. Con oltre 112.000 follower, la pagina dei social media condivide le battute più divertenti e dolorosamente accurate che colpiscono troppo vicino a casa per qualsiasi povera anima legata alla scrivania.

"Working that Corporate Dream", scrive il creatore nella descrizione, e puoi quasi sentire i brividi che ti scendono lungo la schiena. Per mostrarti che siamo tutti coinvolti insieme, abbiamo raccolto alcuni dei migliori post dall'account. Quindi avvicina la sedia e divertiti a scorrere questo elenco! Continua a leggere per trovare anche le interviste all'ideatore di questo progetto, nonché coach del burnout Carlo De Guzman . Quindi assicurati di votare i tuoi meme preferiti e condividi le tue lotte con noi nei commenti.

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Ci siamo messi in contatto con il creatore di "Corporate Bish" che è stato così gentile da parlare del loro progetto e dell'importanza dei meme di lavoro per mantenere intatta la nostra sanità mentale. Apparentemente, quando ha aperto l'account nel luglio del 2021, ha svolto un lavoro di finanza aziendale con scadenze difficili, un team a corto di personale, un team di gestione in difficoltà e settimane di lavoro di 80 ore. "Avevo raggiunto un punto di frustrazione e completo esaurimento", ha detto a Bored Panda .

La fondatrice ha rivelato che prima di "Corporate Bish", non era la più grande persona dei social media. "Avevo un account Instagram che usavo a malapena e, un giorno, mi sono imbattuto casualmente in meme legati al lavoro. Questo mi ha ispirato a creare la mia pagina dove potevo condividere i miei pensieri e, in un certo senso, sfogarmi sulle mie esperienze sul posto di lavoro. Mi sentivo come se avessi così tanto da dire, che potevo trasformarlo in contenuto e provare a creare meme".

"Ho capito presto che non ero sola, che altri stavano vivendo alcune delle stesse cose che stavo vivendo io", ha detto. Di conseguenza, i suoi sforzi sono stati ripagati e l'account Instagram ha iniziato a crescere, evolversi e accumulare 100.000 follower amanti dei meme in un anno.

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Secondo lei, il motore principale e l'ispirazione dietro il contenuto è il suo viaggio personale con il lavoro e il percorso che continua a percorrere. "Da allora sono passato a un nuovo lavoro e anche i miei contenuti hanno seguito questo viaggio in cui parlo del mio nuovo ruolo e delle mie responsabilità. Un anno fa, ho creato Corporate Bish sulla base delle mie esperienze e ho intenzione di continuare a essere l'unico creatore e operatore."

Alla domanda sulla community, il creatore ci ha detto che si è evoluta in un gruppo eterogeneo di persone nella forza lavoro generale. Il progetto iniziale per i contenuti, tuttavia, era legato al mondo della finanza aziendale. Quindi la donna sapeva che doveva apportare alcune modifiche. "Man mano che il mio seguito cresceva, mi sono reso conto che molti lavoravano in campi diversi, dall'assistenza sanitaria alla vendita al dettaglio e chiunque nel mondo del lavoro. Questo mi ha incoraggiato a entrare in contatto con un pubblico più ampio al di fuori della semplice finanza".

"Mi ha anche aiutato a capire che le mie esperienze lavorative non erano necessariamente specifiche del mio lavoro o delle mie finanze, ma che si applicavano a tutti nella forza lavoro generale. Nel tentativo di entrare in contatto con molti altri, i miei contenuti hanno iniziato ad evolversi e a relazionarsi meglio con il forza lavoro in generale", ha aggiunto.

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Se hai mai sentito gli effetti terribili dell'estenuante fatica dalle 9 alle 5, sai come possono essere i meme del lavoro terapeutico. Per l'ideatore di questo progetto, scherzare sul mondo aziendale è uno sfogo e un mezzo per sfuggire allo stress e alle frustrazioni del lavoro, anche se solo per un breve momento. "Ho imparato che ci sono diverse verità universali a cui ogni lavoratore aziendale può relazionarsi, motivo per cui i meme aziendali sono così popolari", ha detto. "Dopo tutto, la risata è la migliore medicina anche sul posto di lavoro".

"Credo che i meme e le battute sulla miseria del lavoro aiutino i lavoratori a trovare conforto nel sapere che non sono soli e che ci sono altri. La sezione dei commenti consente inoltre ai lavoratori di condividere le proprie esperienze, pensieri e persino sfogarsi. Mentre la negatività è ovunque, trovo che la maggior parte dei commenti siano positivi e molti di loro mi hanno anche fatto una bella risata. Hanno decisamente alleviato lo stress della mia giornata".

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Il creatore ha sottolineato l'importanza della salute mentale, del benessere e dell'equilibrio tra lavoro e vita privata. "Sono rimasto troppo a lungo in un lavoro in cui ognuna di queste cose era una lotta costante. Pensavo fosse la norma, ma non lo è e non dovrebbe esserlo. Il lavoro sarà sempre lì e un lavoro è solo un lavoro. Fidati di te istinto, se non sei in un buon posto, saprai quando è il momento di andare avanti. L'erba a volte è più verde dall'altra parte, ma non lo saprai se non ci provi ", ha consigliato.

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Sfortunatamente, le pressioni del nostro lavoro possono spesso lasciare un pesante fardello sulle nostre spalle. Ci sono molti fattori frustranti associati alla vita aziendale che lasciano i lavoratori demotivati, esausti e terribilmente stressati dalle loro attività quotidiane. Se non raccogliamo in tempo questi segnali, possono avere conseguenze disastrose sul nostro stato d'animo e possono persino portare al burnout.

Nel 2019 l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha classificato il burnout sul posto di lavoro come fenomeno occupazionale. Tuttavia, molti dipendenti scivolano attraverso le loro carriere senza nemmeno rendersi conto che lo stanno vivendo. Per saperne di più su questa sindrome, abbiamo contattato Carlo De Guzman , un burnout coach e CEO di The Work Vibe . Ha detto a Bored Panda che il burnout può avere un impatto sui lavoratori in ogni aspetto della loro vita: lavoro, vita personale e salute. Ha spiegato come esattamente questo stress cronico sul posto di lavoro influisca su tutti e tre in dettaglio.

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"Lavoro: puoi iniziare a ridurre i livelli di produttività del lavoro, l'attenzione ai dettagli, la fiducia in te stesso o danneggiare i tuoi rapporti con la tua direzione o i tuoi colleghi a causa del cambiamento nel tuo comportamento o atteggiamento. Il lavoro diventa molto più un peso per la tua vita, anche per le persone che amano il proprio lavoro ma si sentono esaurite", ha spiegato De Guzman.

Quando si tratta di vita personale, ha un impatto sui nostri legami con gli altri. "Le tue relazioni con la famiglia, gli amici o il partner romantico possono anche essere influenzate dal tuo comportamento/cambiamento di atteggiamento o dal tuo bisogno di ritirarti da loro a causa di sentimenti di esaurimento o instabilità".

Infine, il burnout può avere un effetto allarmante sul tuo benessere. "Tutti e quattro i pilastri della tua salute (fisica, mentale, emotiva, spirituale) possono essere influenzati. Gli esempi possono includere sonno irregolare, cambiamento nell'appetito, mancanza di energia, essere cinico, aggressivo, irritabile, sentirsi vuoto, perso, incerto o esaurimento ," ha aggiunto l'allenatore.

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De Guzman ha sottolineato che sentirsi esausti dal nostro lavoro significa che ci impegniamo eccessivamente in compiti che ci causano stress per un periodo prolungato. "Se ti attieni a questo impegno eccessivo, continuerai a provare esaurimento e insoddisfazione per il tuo lavoro, anche se ami quello che fai", ha avvertito.

Alla domanda sui sintomi di burnout più comuni, l'allenatore ha spiegato che ci sono una varietà di segni diversi. Tuttavia, ha menzionato queste tre indicazioni chiave:

  • Esaurimento: sentirsi stanco e a corto di energia
  • Cinismo: negatività e distacco dal lavoro o dalle persone
  • Efficacia professionale ridotta: incapacità di far fronte, ridotta produttività o morale

"Più a lungo non ti prendi cura dei tuoi sintomi, più il burnout sarà dannoso per la tua salute. I sintomi possono diventare più gravi con malattie gravi, disturbo d'ansia, collasso fisico o mentale o profonde sensazioni di smarrimento e incertezza, " ha detto De Guzman.

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L'allenatore del burnout ha spiegato che una cosa può aiutare enormemente a trovare sollievo dallo stress, ed è trovare umorismo in video divertenti, meme o altre forme di contenuto che possono distogliere i nostri pensieri da situazioni impegnative. "C'è conforto nel sapere che non sei l'unico a soffrire di lotte simili. È bello sapere che ci sono altri lavoratori che stanno attraversando qualcosa di simile e possono supportarti ridendo insieme a te o fornendo consigli utili se ragionevoli", ha ci ha detto.

Tuttavia, questa è solo una soluzione temporanea. "L'umorismo è solo una fonte utile per la nostra salute. Non è l'unica fonte", ha detto. Se vuoi migliorare la tua salute mentale ed emotiva, queste sono alcune delle fonti utili suggerite da De Guzman: "Riposo, esercizi di riflessione, autocompassione, fare più cose in linea con i tuoi valori, una corretta alimentazione, movimento del corpo".

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"Concentrati su ciò che apprezzi nella vita. Più allineiamo la nostra vita ai nostri valori, più è facile per noi diventare più felici più frequentemente", ha affermato. "Se ti impegni troppo in qualcosa lungo la strada, abbi la consapevolezza di te stesso per riequilibrarti usando: confini, gestione del tempo, definizione delle priorità, pianificazione o amore per te stesso. Se il tuo lavoro non è in linea con i tuoi valori, fai progressi verso l'allineamento della tua carriera a qualcosa di più significativo per te", ha concluso De Guzman.

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(Fonte: Bored Panda)