Se ti senti giù, questi 50 post salutari potrebbero sollevarti (nuove foto)

Quando la vita ti dà limoni… tu cosa fai? Fai il limoncello! Questo atteggiamento è ciò di cui ci occupiamo in questo post. In tempi di pandemia, disordini politici e impennata dei prezzi degli immobili che sembrano l'ennesimo crollo economico è dietro l'angolo (non che ci interessi, la maggior parte dei millennial ha fatto i conti con il fatto che non saranno in grado di permettersi un casa in questa vita, quindi troviamo conforto in un toast con avocado da $ 10), abbiamo bisogno di sollevarci e bilanciare tutta la negatività.

Quindi, per favore, prepara una tazza di tè caldo, porta quei biscotti e rimboccati con una coperta calda, perché abbiamo preparato per te una raccolta di sole buone notizie con alcuni post rilassanti ed emotivamente ricaricanti.

Perché la verità è che, qualunque cosa accada, ci sono sempre brave persone che riportano la speranza quando ne abbiamo più bisogno. E qualche altra buona notizia ti aspetta nel nostro post precedente proprio qui .

#1 Non ho qualcuno con cui festeggiare, quindi ho pensato di festeggiare con i miei amici online, ragazzi, sono sobrio da un anno

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#2 Un bambino di circa 3 anni è venuto da me e mi ha chiesto se avevo la testa fredda. Ho detto di sì un po' (Melbourne Weather) Si è tolto il berretto e ha detto che potevo averlo

Lo ringraziai con le lacrime agli occhi e gli risposi che si sarebbe raffreddato. È tornato con ne ho un altro.

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#3 Ispiratrice

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Bored Panda ha parlato con la dottoressa Lise Deguire , una psicologa clinica che fornisce servizi di consulenza e terapia per individui, coppie e famiglie a Pennington, NJ e dintorni. Lise è anche l'autrice del suo pluripremiato libro di memorie “ Flashback Girl: Lessons on Resilience From a Burn Survivor. "Ha condiviso con gioia alcune intuizioni molto importanti e utili sull'ottimismo e su come tenere la testa alta quando sembra l'ultima cosa che vuoi e puoi fare.

"L'ottimismo è una mentalità mentale che contribuisce fortemente alla resilienza psicologica", ha detto Lise. Ha spiegato inoltre: “Dobbiamo essere in grado di immaginare risultati positivi per i problemi per essere motivati ​​a lavorare sui nostri problemi. Ciò non significa che dobbiamo essere positivi il 100% delle volte (cosa che è comunque impossibile fare). Ma è importante essere in grado di concepire risultati positivi invece di soffermarsi esclusivamente su risultati negativi".

#4 Che relazione forte

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# 5 Mia nonna è legalmente cieca e mi ha fatto questa coperta. Ha detto che doveva continuare a chiamare il suo amico per vederlo e assicurarsi che il modello fosse corretto. Lo adoro

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# 6 Gli ultimi due corridori della maratona di Pittsburgh non si lasciano a vicenda. Chiunque siano questi due corridori, mi hanno totalmente reso la giornata

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#7 Questo signore compra la sua prima casa

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Liza ha spiegato che "molti di noi hanno la cattiva abitudine di pensare "E se succede questo?" e il "what if" è quasi sempre un'ipotetica catastrofe”. Tuttavia, "più chiediamo "e se" accade una cosa brutta, peggiori diventano il nostro umore e le nostre prospettive".

#8 Una donna con sindrome di Down apre il suo panificio dopo essere stata respinta da ogni panificio a cui si è rivolta

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#9 Todd, il salvatore

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#10 Sono stato un tossicodipendente per oltre 10 anni della mia vita, ma mio figlio è venuto al mondo con un papà sobrio

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#11 Dopo che i miei genitori non mi hanno mai vaccinato e mi hanno insegnato a non credere nei vaccini, ho deciso che era abbastanza e ho ottenuto il mio vaccino contro il Covid Pfizer

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Lo psicologo clinico ha affermato che “un buon trucco, quando ti ritrovi a immaginare lo scenario peggiore, è costringerti a immaginare anche il miglior scenario possibile. Quindi, ad esempio, potresti pensare: "E se perdo il lavoro e vado in bancarotta?" Se pensi questo, prova a chiedere il contrario. 'E se faccio bene il mio lavoro, vengo promosso, divento amministratore delegato e multimilionario?'”

Lisa ha detto che è probabile che non accada né il caso peggiore né lo scenario migliore. "Ma aiuta il tuo cervello a bilanciare la tendenza a concentrarsi esclusivamente sul negativo."

#12 Non è mai troppo tardi

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#13 Jax ha 13 anni, non può camminare molto lontano oggigiorno, ma avrebbe il cuore spezzato se non lo portassimo a fare una passeggiata. Quindi lo tiriamo nel suo carro

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# 14 Jennifer Rocha ha scattato le sue foto di laurea nei campi della California dove ha lavorato insieme ai suoi genitori contadini immigrati che raccolgono verdure, per molti anni

È il primo membro della sua famiglia ad aver conseguito un diploma di scuola superiore.

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#15 Un viaggio

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Liza ha anche confermato che la notizia è spesso deprimente e sconvolgente, e non c'è molto che possiamo fare al riguardo. “Molte persone traggono vantaggio dal limitare la quantità di notiziari televisivi che guardano e, invece, dalla lettura dei propri notiziari. A volte è una buona idea prendersi del tutto una pausa dalle notizie”, ha concluso.

#16 Vincere l'anoressia – Trasformazione di 2 anni

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# 17 Per favore, smettila di lanciare gattini in mezzo alla strada, Mkay? Sto finendo i nomi. Ecco il formaggio

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#18 Ora il suo insegnante non si lamenterà

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#19 Guy individua i piccoli scoiattoli più adorabili che sonnecchiano appena fuori dalla sua finestra

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In precedenza, Bored Panda ha parlato anche con Sarah Vero di " Action for Happiness ", che è entrata nei dettagli sulla ricerca della vera felicità e su come andare avanti dopo l'anno estenuante che abbiamo avuto. Secondo lei, contrariamente a quanto crede la maggior parte di noi, vivere una vita di felicità non significa necessariamente uno stato di felicità permanente ed eterna. Questo non è semplicemente possibile.

"Trovare la vera felicità non significa cercare sempre uno stato temporaneo di sentirsi bene. Molto di ciò che ci rende effettivamente felici riguarda il dovere e lo scopo", ha detto. Sarah crede che 10 cose principali per vivere più felici siano le seguenti: "dare, relazionarsi, esercitare, consapevolezza, provare, direzione, resilienza, emozioni, accettazione e significato".

# 20 Mio figlio è nato oggi. Non ho nessun altro con cui condividerlo

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# 21 Jellybean non ama il cono della vergogna. Tollera il fiore della protezione

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#22 Un anno da me stesso

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#23 Randall Champion ha accidentalmente toccato una linea ad alta tensione, elettrizzandosi e fermandosi il cuore

Un collega di linea JD Thompson ha eseguito la RCP bocca a bocca fino all'arrivo dei paramedici. Il campione è sopravvissuto. Questa famosa foto è conosciuta come "Il bacio della vita". (1967)

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Inoltre, il creatore di 'Action For Happiness' crede che "siamo probabilmente più felici se le nostre vite hanno una direzione, un significato e uno scopo e se facciamo parte di qualcosa di più grande di noi stessi". per intraprendere un percorso di vita più appagante aiutando gli altri, trovando un obiettivo per noi stessi e non semplicemente vagando senza meta.

"Dare o fare cose per gli altri è un altro esempio. Relazionare significa essere in contatto con altre persone e far parte di una comunità. Il dovere e lo scopo non devono essere cose serie, essere parte di una causa a cui tieni o prendere parte nella raccolta fondi di beneficenza, tutte queste cose ci rendono felici e realizzati. Dovremmo vedere queste cose come atti di servizio che ci aiutano a essere felici e ad aiutare le altre persone allo stesso tempo. La consapevolezza consiste nell'apprezzare ogni momento, indipendentemente da ciò che stiamo facendo a il tempo."

# 24 Mia moglie sta tornando a casa in questo momento e probabilmente pensa che dovrà immediatamente prendersi cura dei bambini. Questo è quello che ho aspettato per lei invece

Si è alzata alle 2 del mattino questa mattina per fare un'escursione in montagna con alcuni amici.

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#25 Un bambino di 5 settimane che dorme accanto al suo bisnonno di 101 anni

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#26 Vai tu, ragazza

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#27 La madre dona il cuore del figlio defunto a una bambina di 4 anni e ascolta

"Tra l'impensabile dolore per la perdita di suo figlio Lukas, Heather ha preso una decisione che ha salvato tre vite. Jordan ha ricevuto il prezioso cuore di Lukas quando aveva solo 18 mesi. Ieri, Heather ha sentito il battito cardiaco di suo figlio per la prima volta in quasi tre anni. "

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Se provi sentimenti di isolamento, esaurimento ed esaurimento e ti senti sopraffatto da essi, sappi che non sei solo. Con una pandemia che cambia le nostre vite oltre il riconoscimento, molti di noi lottano tra destreggiarsi tra le proprie responsabilità e tornare lentamente alla vita che conoscevamo come normale.

Sarah ci ha dato alcuni consigli su come affrontare tali emozioni e come recuperare la nostra gioia nella vita. Prima di tutto, ha sottolineato il fatto che è perfettamente "ok non essere ok", poiché è normale sentirsi isolati e bruciati "durante un'esperienza traumatica come una pandemia".

La chiave è non punirti per aver lottato in questi tempi difficili. Sii gentile e solidale con te stesso, non cercare di farti sentire meglio di quello che sei veramente. A volte diventiamo disonesti, nascondendo le nostre vere emozioni, con noi stessi proprio come lo siamo con gli altri.

#28 Re Assoluto

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#29 Penso che sia stato bravo ad annunciare la nostra gravidanza

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#30 Questo si collega a molte persone

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#31 Io e i miei amici abbiamo organizzato una giornata della gonna per tutti per combattere le norme di genere

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Sarah di 'Action for Happiness' ha suggerito: "Non abbatterti per aver lottato, la maggior parte delle persone sono sulla stessa barca. Se ammettiamo che stiamo lottando, possiamo iniziare a prendere provvedimenti per stare meglio. Non soffrire da solo, parla con amici e familiari, fai sapere loro cosa sta succedendo e trova il tempo per conversazioni significative".

Ancora più importante, nessuno inizia semplicemente diventando felice, tu inizi facendo piccoli e semplici passi per sostenere la tua salute mentale. Ci vuole tempo e pazienza, come tutte le cose belle. “Stai imparando bene le basi? Mangia cibo sano, dormi a sufficienza e fai esercizio quotidiano. Prenditi del tempo per te stesso, esci e immergiti nella natura, nota il modo in cui le stagioni stanno cambiando in questo momento. Pianifica il tempo nel tuo diario per fare qualcosa che ami come creare arte o musica", ha detto Sarah.

# 32 I livelli di carino qui. Non posso

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#33 Ho ottenuto il vaccino contro il Covid-19 alle spalle dei miei genitori anti-vax

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# 34 Non sono sicuro di chi sia quest'uomo. Abbiamo portato tutti e 6 i bambini a mangiare da Fernandos e tutto ciò che volevamo era mangiare con lui

Sono sicuro che quest'uomo voleva solo mangiare in pace, ma Brekken aveva altri piani. Piangeva continuamente e mentre mi alzavo per portarlo alla macchina quest'uomo ha chiesto di prenderlo. Brekken smise immediatamente di piangere e si sedette e mangiò patatine e salsa e conversò con lui finché non fu pronto per andare. Brekken era completamente soddisfatto e lo salutava come se lo conoscesse da una vita. Sono le piccole cose! Quindi, se lo conosci, digli di nuovo che ho detto grazie. Non ha dovuto fare quello che ha fatto, ma ha completamente guadagnato l'intera giornata di Brekken.

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#35 8 anni sobri oggi dall'alcol

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#36 Questo è il tipo di vero amore che voglio

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#37 Questo padre e questo figlio sono stati curati dalla stessa infermiera in terapia intensiva neonatale a più di 30 anni di distanza

Quindi, come molti di voi sapranno, nostro figlio è nato 10 settimane prima all'ospedale di St. Peters e da allora è stato in terapia intensiva neonatale (sta andando benissimo!). Quello che alcuni di voi potrebbero non sapere è che anche suo padre (la mia fantastica fidanzata) è nato con circa 6 settimane di anticipo nello stesso ospedale! La scorsa domenica ha tirato fuori il suo libro per bambini per mostrarmelo. Mentre stavo guardando, mi sono imbattuto in una sua foto da bambino e una signora che lo teneva in braccio. conoscevo quella signora!! Gli ho chiesto subito chi fosse e mi ha confermato che era lei l'infermiera che si è presa cura di lui durante la sua degenza in terapia intensiva neonatale e sua mamma l'amava così tanto che aveva bisogno di una foto di loro due il giorno in cui è stato dimesso! Beh, il motivo per cui la conosco è perché ho giurato che era l'infermiera che si è presa cura del nostro bambino negli ultimi tre giorni! David non mi credeva. Abbiamo portato la foto in ospedale dove altre 3 infermiere hanno confermato che era lei! Ieri (San Valentino) è tornata al lavoro e si è occupata di nuovo della nostra piccola pepita, quindi abbiamo dovuto ricreare l'immagine! Le ultime 2 settimane sono state piene di preoccupazioni e incertezze, ma possiamo respirare facilmente sapendo che la mia infermiera di Lil Nuggets è la stessa che ha aiutato l'uomo che amo quando si trovava nella stessa situazione.

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#38 Un ingegnere svedese ha inventato una tuta che cambierà la vita delle persone con Parkinson e ictus. Con l'aiuto della stimolazione elettrica, aiuta a liberarsi dei tremori

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#39 Mio "fratello" ha compiuto 14 anni oggi! Ha goduto di un lungo viaggio in macchina, nuotando nell'oceano e alcuni cheeseburger! Tutti augurano a Dakota un buon compleanno

Lo abbiamo da quando era un cucciolo!

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#40 Un anno da quando mia moglie ha riportato in vita un bambino piccolo e pieno di pulci con una trasfusione di sangue

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#41 Bella amicizia

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#42 Ho visto che ogni volta che innaffiavo le piante c'erano api che bevevano da terra, quindi ho fatto un bagno d'api con una ciotola e delle rocce

Ogni giorno, quando torno a casa, ci sono un sacco di loro che bevono e ronzano intorno. Sono i miei piccoli amici carini ora.

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#43 Oggi sono sobrio da due anni

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#44 Un cliente ha annullato un ordine di 5 dozzine di biscotti perché ha visto l'immagine di un biscotto arcobaleno. Il panificio ha chiesto se qualcuno volesse comprare i biscotti extra

Questa è una fila di persone avvolte intorno all'isolato in attesa di comprare i biscotti in questa panetteria a Lufkin, TX. Buon mese dell'orgoglio.

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#45 Ogni proprietario di cane di sempre

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#46 Sono cose come questa che le persone non dimenticheranno mai

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#47 Padre Brad Lewis ha salvato il figlio più giovane dalla caduta da un balcone saltandogli dietro

Il suo più giovane ha avuto pochissime ferite a causa del padre che lo ha cullato al petto e ha preso il colpo contundente. Lewis è sopravvissuto con un cranio fratturato, lividi e altre lesioni.

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#48 Sono un papà single a tempo pieno da novembre, e oggi ho portato le mie ragazze a farmi fare le unghie. Era la mia prima volta e lo adoro

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#49 Amico che si offre di ascoltare chiunque voglia parlare in una strada vicino a casa dei miei genitori

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# 50 Ho perso mia madre di recente dopo essere stata la sua custode per oltre 20 anni. Ho girato per casa sua e lei mi ha lasciato appunti dappertutto nei cassetti e sulle scartoffie

Mi fa dimenticare gli ultimi 5 anni della sua demenza e le lotte. Era una donna dolce e amorevole e sapeva che ne avrei avuto bisogno.

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(Fonte: Bored Panda)