Miranda Kerr inizia la sua giornata con un “frullato disintossicante da metalli pesanti” e yoga

forma miranda

Miranda Kerr copre il numero di settembre di Shape Magazine . Settembre 2020, anche se con quell'acconciatura, penseresti che fosse il 1997. Ho sempre pensato che Miranda sia legittimamente bella come una bambola, ma quei capelli, sì. Ad ogni modo, non ho idea di cosa Miranda stia promuovendo oltre alla sua linea di prodotti per la cura della pelle Kora Organics, quindi probabilmente è così. Ha parlato con Shape delle sue vibrazioni da libro di auto-aiuto, svegliarsi con un frullato disintossicante, donazioni di beneficenza e altro:

Le sue mattine: “Mi sveglio alle 5:30 e bevo 32 once di acqua filtrata con limone, 32 once di succo di sedano e un frullato disintossicante dai metalli pesanti. Faccio meditazione kriya yoga da anni, insieme a esercizi di yoga. Poi doccia e cura di sé con i prodotti Kora. Ho finito prima che i bambini si svegliano e sono pronto per la mia giornata. "

Sulla maternità: “Essere madre mi fa sentire forte. Faresti qualsiasi cosa per i tuoi figli, qualunque cosa accada. C'è così tanta forza in questo. "

È una leader che ascolta: “Conoscere i miei punti di forza è davvero importante. Faccio del mio meglio per ascoltare la mia squadra, perché per essere un buon leader, devi essere un buon ascoltatore ".

Restituire: “Noi … sosteniamo Harvest Home, un rifugio per donne incinte e neo mamme a Los Angeles, e il Royal Hospital for Women in Australia. Come famiglia, abbiamo donato a 29 organizzazioni [quando è iniziata la pandemia di coronavirus] e Kora fa parte dell'iniziativa BeautyUnited per i primi soccorritori in America e Australia. Avevamo già donato alla Equal Justice Initiative. Doniamo anche a Black Lives Matter e NAACP ".

Ha una regola 80-20. “Puoi mangiare molta frutta e verdura fresca e prodotti biologici, ma essere felici e godere di quel cibo con gli altri è altrettanto importante. Lo applico in tutte le aree della mia vita. Sono come l'80% delle brave ragazze e il 20% dei cattivi. "

[Dalla forma]

Quando Gwyneth Paltrow parla di mangiare patatine fritte e martini ingozzabili, in realtà credo che lei “tradisca” qualunque sia la sua dieta in quel modo. Ma Miranda? Mi dispiace, la sua versione del cibo "cattivo" è probabilmente come "metti due olive nere sull'insalata, mamma si sente pazza!" Per quanto riguarda il modo in cui inizia la sua giornata … onestamente, coprire tutte queste interviste alle celebrità mi ha fatto cambiare la mia routine mattutina. Comincio davvero ogni mattina con acqua normale ora, e immagino che dovrei probabilmente iniziare ad aggiungere il limone. Ma un frullato detox dai metalli pesanti? Uffa. Non ho potuto come prima cosa la mattina.

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Copertina per gentile concessione di Shape.