Dopo che il suo ragazzo l’ha umiliata e lasciata per il suo peso, ha perso oltre 140 libbre

La maggior parte delle persone non è soddisfatta del proprio corpo, aspetto o peso. C'è sempre qualcosa che vorremmo cambiare; tuttavia, alcuni di noi vorrebbero avere un aspetto completamente diverso. Questo è ciò che l'eroe di questa storia, Josie, ha deciso di fare. Dopo una brutta rottura con un ragazzo che l'ha umiliata a causa del suo peso, Josie ha deciso che avrebbe iniziato ad allenarsi, a stare a dieta e a perdere peso.

In un video su un canale YouTube chiamato Truly, dice: "Ero la ragazza che il mio ex non voleva, quindi sono diventata la ragazza che non poteva avere". Ha anche detto che quando era più grande mangiava quello che voleva, ogni volta che voleva. Ma quando ha iniziato ad allenarsi e a prendersi cura della sua salute e del suo corpo, ha perso più di 140 libbre.

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Questa è la straordinaria trasformazione di Josie. Ha perso oltre 140 libbre (64 chilogrammi)

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Josie è stata così gentile da concedere a Bored Panda un'intervista e ci ha detto di più su ciò che ha ispirato il suo viaggio: “Ho avuto una relazione di 3 anni. Mi sono perso in questa relazione. Era molto tossico. Mi ha lasciato 2 giorni dopo il capodanno, senza alcun motivo. Semplicemente non voleva più stare con me. Ero completamente accecato e questo mi ha motivato a iniziare il mio viaggio per la perdita di peso. Volevo vendicarmi di lui e mostrargli cosa aveva perso. Ma lungo la strada, mi sono ritrovato ad innamorarmi del fitness. E non era più un viaggio del corpo di vendetta. È stato un viaggio di amor proprio e di migliorare me stesso! "

Josie pesava 137 kg (300 libbre)

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Josie racconta di quando ha iniziato ad allenarsi e di più sul suo regime: “Ho iniziato il mio viaggio 2 settimane dopo la mia rottura. Ho assunto un personal trainer che mi ha insegnato le basi. Mangiavo in modo più sano, facevo esercizio ogni giorno ed ero solo più attivo fisicamente. Ho eliminato il fast food e ho costruito un rapporto più sano con il cibo ".

Il suo ragazzo da tre anni l'ha lasciata due giorni dopo il capodanno

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Ha anche condiviso la parte più difficile del viaggio per perdere peso: “La parte più difficile è stata rendermi conto di quanto le persone fossero più gentili con me mentre perdevo peso. Quando ero in sovrappeso, nessuno mi vedeva mai. Era come se fossi invisibile e non esistessi. La gente mi ha visto solo per il mio peso. La società a volte può essere dura. Quindi, poiché ho perso peso, è stato mentalmente difficile vedere quanto le persone fossero più gentili con me ". Ha anche condiviso che in questo momento difficile della sua vita, la cosa che l'ha sorpresa di più è stata la sua forza.

Così ha iniziato ad allenarsi, ha cambiato la sua dieta ed era determinata a perdere il peso indesiderato

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Josie ha anche condiviso alcuni dei suoi hobby e quello che fa per vivere: “Ora la mia vita ruota completamente intorno al fitness. Amo il fitness. Adesso è la mia passione. Ora sono un allenatore e il mio obiettivo è aiutare le altre donne a vedere la loro autostima e raggiungere i loro obiettivi di fitness. Un passo alla volta. Amo anche le attività all'aria aperta come l'escursionismo! "

Presto Josie iniziò a vedere i risultati, ma non si sarebbe fermata lì

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Se hai mai desiderato perdere peso o semplicemente non sei stato soddisfatto del tuo corpo, Josie ha un consiglio per te: "Il mio consiglio sarebbe: 'chiediti perché vuoi perdere peso'. Una volta individuato il motivo principale, inizia apportando modifiche alla tua routine quotidiana. La parte più difficile è iniziare; una volta iniziato, ti innamorerai del processo. Ma soprattutto, non lasciare mai che nessuno o niente ti scoraggi! ”Josie ci ha detto che le ci sono voluti circa due anni per perdere 145 libbre naturalmente. Ora è sulla buona strada per diventare una bodybuilder. Il fitness e il benessere sono diventati la sua vita e il suo obiettivo.

Josie ha continuato a lavorare sodo e il risultato finale è assolutamente sorprendente

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“Andrà tutto bene. Sei degno Sei bello e non hai bisogno di nessuno tranne te stesso! " ha detto Josie quando le è stato chiesto quale consiglio e incoraggiamento avrebbe dato al suo io più giovane ".

Alla fine ho perso tutto il peso perché non ero soddisfatto di me stesso. Ero stanco di essere stanco. Ero stanco di trovare scuse per me stesso. Sono stato in sovrappeso per tutta la vita. Era ora di fare qualcosa di buono per me stesso. Non si tratta di essere il più attraente o il più magro. Si tratta di sentirsi a proprio agio sotto la propria pelle. E amare la persona che vedi allo specchio. Non importa quale sia il numero sulla scala! Il mio viaggio per perdere peso non è finito. Questo è solo l'inizio. Ora mi sto allenando nella speranza di diventare un bodybuilder e competere in una gara di benessere fisico! "

"Qui per ispirare, motivare e aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi!"

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Josie ora pesa 155 libbre (70 kg) e non potrebbe essere più felice di aver raggiunto il suo obiettivo

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“Non importa quale sia il viaggio che stai iniziando, che si tratti di una perdita di peso o di un percorso professionale, sappi sempre che sei capace di molte cose. Sei degno e otterrai qualsiasi cosa tu abbia in mente. Fai ciò che ti rende felice. Fai ciò che ti soddisfa. Questo è il tuo viaggio, non quello di qualcun altro. Pertanto, vai al tuo ritmo e non lasciare mai che nessun altro ti dica il contrario!

Dobbiamo normalizzare i corpi normali. Va bene se hai la pelle flaccida tra le braccia, va bene se l'interno coscia è sciolto, va bene. Perché sei bella, questo è ciò che ti rende diverso. Il mio viaggio per perdere peso è iniziato come un corpo di vendetta per vendicarmi del mio ex, ma lungo la strada, ho capito che non si tratta di lui, si tratta di me "

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Il post Dopo che il suo ragazzo l'ha umiliata e lasciata per il suo peso, ha perso oltre 140 libbre è apparso per la prima volta su Bored Panda .

(Fonte: Bored Panda)