Adele ha perso tutto quel peso cambiando la sua dieta, non attraverso l’esercizio?

Il 2019 è stato l'anno in cui Adele ha lasciato il marito, si è trasferita a Los Angeles, ha perso quaranta chili e ha iniziato a frequentare Drake e Harry Styles. In realtà, non ho idea se tutto ciò sia vero, tranne per la perdita di peso, è sicuramente vero. È anche vero che il 2019 ha portato una Adele completamente nuova, e ne abbiamo visto solo alcuni scorci, come su Instagram che ha pubblicato per Natale (vedi sopra). Non ha ancora pubblicato nuova musica e sta crescendo suo figlio in privato. Ad ottobre, Adele è uscita per una festa e tutti erano come "wow, ha perso così tanto peso!" La gente Mag in seguito ha affermato che Adele lo ha fatto attraverso Reformer Pilates e un personal trainer. Ora i punti vendita britannici stanno dicendo che è successo principalmente a causa di una dieta.

Il mondo si è meravigliato dell'incredibile perdita di peso in tre pietre di Adele. Ed è stato affermato che il nuovo look della superstar dipende principalmente dalla sua determinazione dietetica perché "non le piace fare esercizio fisico". Si dice che Adele si sia imbattuta nell'aiuto del "mago del corpo brasiliano" di Los Angeles, Camila Goodis, che l'ha aiutata a raggiungere la sua figura invidiabile. La biografia online di Camila afferma che usa "una varietà di esercizi di Pilates e di allenamento della forza di base".

Parlando con The Sun, l'allenatore di fitness ha affermato che la perdita di peso della cantante è principalmente dovuta alla dieta perché non le piace fare esercizio fisico. L'istruttore è stato presentato ad Adele attraverso la moglie di Robbie Williams, Ayda, e ha persino dato loro un allenamento congiunto nella residenza di Los Angeles del cantante degli Angeli.

"Ho allenato Ayda per molto tempo e succede che sono buoni amici, così ho fatto Adele quando era lì a casa di Robbie", ha detto la 36enne Camila. "Non credo che le piacesse molto l'esercizio fisico, ma ha cambiato il suo stile di vita e credo che il 90 percento fosse a dieta."

Camila, che è anche una consulente di vita, ha dichiarato che Adele non è attualmente una vera cliente, ma ha affermato che il suo nuovo aspetto è dovuto a "una dieta sana ed equilibrata, consumando meno calorie al giorno e spendendo più energia".

[Dalla posta quotidiana]

La verità è che la maggior parte delle persone non può ottenere questo tipo di perdita di peso solo attraverso la dieta. O forse possono, ma non riescono a mantenere il peso costante. La maggior parte dei trainer ti dirà che l'esercizio fisico e la dieta devono andare di pari passo, e credo sia vero per Adele: sembra una persona che ha revisionato la sua dieta e ha trovato una routine di fitness che le piace.

Foto per gentile concessione dei social media.

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