53 Vecchie foto di celebrità raramente viste per darti nostalgia

I nomi Marilyn Monroe, Freddie Mercury e Joaquin Phoenix, tra gli altri, sono sinonimo di fama e fortuna. Vanno oltre il semplice essere attori, cantanti e artisti e continuano a vivere come icone della cultura pop.

Ma a causa del loro status leggendario, gli editori pubblicano innumerevoli articoli su queste persone e la sovraesposizione rende abbastanza difficile ricordare cosa stesse combinando il tuo idolo e come appariva cinque, dieci o cinquanta anni fa.

Fortunatamente, il subreddit r/OldSchoolCelebs è qui per ricordarcelo. Con 111.000 membri che condividono foto vintage delle più grandi star mai apparse sullo schermo e sul palco, sei destinato a trovare qualcuno che adori scorrendo. Quindi facciamo proprio questo!

# 1 Betty White 1948

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# 2 La giovane principessa Diana con la sua cavia, arachidi – 1972

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È facile perdersi in queste immagini, pensando a come sono cambiati i soggetti nel tempo, ma dovremmo farlo anche con noi stessi.

Come ha spiegato l'executive coach Jennifer Porter in Harvard Business Review, nella sua forma più semplice, la riflessione riguarda un pensiero attento, ma il tipo di riflessione che è veramente prezioso è più sfumato di così e richiede una considerazione e un'analisi consapevoli delle nostre convinzioni e azioni se vogliamo imparare qualcosa.

"La riflessione offre al cervello l'opportunità di fermarsi in mezzo al caos, districarsi e ordinare le osservazioni e le esperienze, considerare molteplici interpretazioni possibili e creare un significato", ha scritto Porter. "Questo significato diventa apprendimento, che può quindi informare le mentalità e le azioni future".

# 3 Sting che dà il suo autografo a una giovane Gwen Stefani, 1983

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#4 Jimi Hendrix di 15 anni, con la sua prima chitarra elettrica

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# 5 Freddie Mercury parla con David Bowie. (Live Aid – 1985)

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Una ricerca di Giada Di Stefano, Francesca Gino, Gary Pisano e Bradley Staats nei call center ha dimostrato che i dipendenti che a fine giornata hanno trascorso 15 minuti a riflettere sulle lezioni apprese hanno ottenuto risultati migliori del 23% dopo soli 10 giorni rispetto a quelli che lo hanno fatto non.

Uno studio nel Regno Unito ha trovato un risultato simile quando coloro a cui è stato chiesto di usare il proprio tragitto giornaliero per pensare e pianificare la propria giornata erano più felici, più produttivi e meno esauriti rispetto alle persone che non lo facevano.

#6 Keanu Reeves e Carrie Anne Moss celebrano l'uscita di "The Matrix", 1999

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#7 Whitney Houston, 1982

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#8 Harrison Ford, 1978

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#9 Carrie Fisher e Warwick Davis di 13 anni dietro le quinte del ritorno dello Jedi nel 1983

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Se vuoi diventare più riflessivo, Porter ha suggerito alcuni suggerimenti:

Individua alcune domande importanti . Possono essere qualcosa del tipo: 'Cosa stai evitando?' "Come stai aiutando i tuoi colleghi a raggiungere i loro obiettivi?" "Come fai a non aiutare o addirittura ostacolare i loro progressi?" "Come potresti contribuire alla tua relazione meno piacevole sul lavoro?" "Come avresti potuto essere più efficace in un recente incontro?" Ma non abbiate fretta di rispondere loro. Queste cose richiedono tempo.

Seleziona un processo di riflessione che corrisponda alle tue preferenze . Molte persone riflettono scrivendo su un diario. Ma se suona terribile, considera di parlare con un collega o un amico. Finché stai riflettendo e non solo parlando dell'ultimo concerto a cui sei stato, il tuo approccio dipende da te.

# 10 Marilyn Monroe, anni '50

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# 11 Shakira, 1990

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# 12 Debbie Reynolds e Carrie Fisher (1961)

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# 13 Tom Cruise, Emilio Estevez, C. Thomas Howell, Patrick Swayze, Ralph Macchio, Rob Lowe e Matt Dillon, 'The Outsiders' – 1983

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Pianifica il tuo tempo di riflessione e poi impegnati a mantenerlo . Se ti ritrovi a cercare di saltarlo o evitarlo, rifletti!

Inizia in piccolo . Se un'ora di riflessione ti sembra troppo, prova 10 minuti. Teresa Amabile e i suoi colleghi hanno scoperto che il fattore più significativo di emozioni positive e motivazione al lavoro è stato il progresso nei compiti da svolgere. Preparati a fare progressi, anche se sembra piccolo.

# 14 Ben Affleck e Matt Damon chiamano le loro mamme dopo aver vinto l'Oscar per la caccia alla buona volontà, 1997

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# 15 Una giovane bambola parton con suo marito Carl Dean, sposato dal 1966.

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# 16 Joaquin Phoenix. 1996

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# 17 Steve e Terri Irwin nel 1992

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Fallo . Torna al tuo elenco di domande ed esplorale. Essere ancora. Pensare. Considera più prospettive. Guarda l'opposto di ciò in cui credi inizialmente. Brainstorm. Non devi apprezzare o essere d'accordo con tutti i tuoi pensieri: pensa ed esamina i tuoi pensieri.

Chiedi aiuto . La mancanza di desiderio, tempo, esperienza o abilità può intralciare la riflessione. Prendi in considerazione la possibilità di lavorare con un collega, un terapista o un allenatore per aiutarti a trovare il tempo, ascoltare attentamente, essere un partner di pensiero e ritenerti responsabile.

# 18 Marilyn Monroe su una metropolitana di New York City, alla Grand Central Station nel 1955

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# 19 Rose Byrne e Heath Ledger, 1999

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# 20 Brittany Murphy, 1999

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# 21 Meryl Streep durante i suoi giorni da cheerleader alla Bernards High School, Bernardsville, Nj, 1966

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Ma prima di sederti su una panchina del parco per pensare a te stesso, Allen R. McConnell, Ph.D., che è un illustre professore e presidente del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Miami, vuole che tu sappia che non dovresti essere troppo critico.

"C'è un mezzo felice in quanta negatività sperimentiamo affinché il cambiamento avvenga", ha sottolineato McConnell in Psychology Today. "Cioè, se siamo sopraffatti o paralizzati dall'entità delle nostre carenze, possiamo chiuderci e sintonizzarci piuttosto che raddoppiare e perseverare. Pertanto, la persona morbosamente obesa non dovrebbe adottare l'obiettivo di diventare 'una taglia 4' se è "taglia 22", perché una tale discrepanza potrebbe sopraffarla piuttosto che motivarla. Tuttavia, scegliendo obiettivi più piccoli e più gestibili, possono verificarsi progressi piuttosto che paralisi. "

# 22 Carrie Fisher sul posto in Norvegia durante la produzione di "The Empire Strikes Back" (1980)

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#23 Audrey Hepburn fotografata da Philippe Halsman a Roma (1954)

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# 24 La principessa Diana si appisola mentre guarda uno spettacolo al museo nel 1981

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# 25 Elton John e Cher (1975)

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Ma alla fine della giornata, lo sforzo vale la pena. Non c'è da stupirsi che così tante tradizioni che abbracciano migliaia di anni sottolineino le stesse cose che vediamo nella letteratura psicologica contemporanea.

"Che si tratti di buddisti impegnati nella meditazione, alcolisti alle riunioni di AA o filosofi dell'Illuminismo che studiano i testi di Immanuel Kant, essere consapevoli di noi stessi è un passo essenziale per l'auto-miglioramento", ha aggiunto McConnell.

# 26 Sean Connery che mangia Pashta, Nineteen Shickshty Three (1963)

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# 27 I Beatles in attesa di attraversare Abbey Road, 1969

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# 28 Janis Joplin a Londra, 1969

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Il cantante n. 29 Jimmie Rodgers e sua moglie Colleen il giorno del loro matrimonio a Camas, Wa, nel 1957. Quattro mesi dopo sarebbe stato scoperto e avrebbe registrato la sua prima di molti milioni di canzoni vendute (Honeycomb). Questi sono i miei genitori.

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# 30 Mel Gibson e Sigourney Weaver nel 1983

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# 31 Il cast originale di Sesame Street, 1969

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# 32 Sofia Vergara Pre-Fame a Miami Beach, primi anni '90

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# 33 Debbie Harry a Londra per Vogue nel 1994

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# 34 Jack Nicholson nel 1972

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# 35 Robert Downey Jr, Anthony Michael Hall e Uma Thurman, 1987

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# 36 John Travolta e la principessa Diana che ballano alla Casa Bianca, 1985

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# 37 Susan Sarandon, 1964

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# 38 Stevie Nicks, 1980

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# 39 Sophia Loren dà un bacio alla sorella minore, Maria Villani Scicolone, 1955

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#40 Quando Jimi Hendrix affittò l'appartamento di Ringo Starr, Londra, 1966

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# 41 Winona Ryder per Rolling Stone, 1991

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# 42 Rick Astley incontra la principessa Diana, 1988

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# 43 Ava Gardner a 19 anni fotografata per il suo questionario sull'occupazione di Mgm, 1942

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#44 Benicio Del Toro e Parker Posey – 1995

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# 45 Mark Hamill e sua moglie Marilou nel 1978

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# 46 Barbara Eden nella sua 428 Cobra Jet Mustang, 1970

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# 47 Danny Devito alla scuola preparatoria dell'oratorio, Summit, Nj, 1961

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# 48 L'adolescente Bob Saget con i suoi genitori, intorno al 1969 o 1970

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#49 Jodie Foster e Robert De Niro sul set di Taxi Driver di Martin Scorsese, 1976

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#50 Samantha Micelli e Kelly Bundy 1988

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# 51 Dal 1965, Stephanie Lynn Nicks, 17 anni (alias Stevie Nicks)

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# 52 (anni '90) Mia sorella era in gita all'Osservatorio e durante il pranzo al Griffith Park si imbatterono nei Power Rangers.

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# 53 Il principe e la sua band, 1980

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(Fonte: Bored Panda)