50 volte le persone si sono scambiate le spalle online nel modo più salutare (nuove foto)

Sai, Panda, è davvero troppo facile concentrarsi solo sugli aspetti negativi. In effetti, siamo programmati per questo. Si chiama bias di negatività e significa che ci soffermiamo sulle cose orribili che ci sono successe più di quelle fantastiche. Quindi, con tutte le notizie su come stanno andando male le cose di recente, avresti perfettamente ragione ad essere ansioso e sconvolto. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che, allo stesso tempo, la vita è piena di bellezza, meraviglia e salubrità. Albus Silente ci ha detto che la felicità si trova anche nei momenti più bui, ma dobbiamo ricordarci di accendere la luce. Bene, accendiamo quella luce, vero?

Oggi presentiamo i migliori post del subreddit r/gatesopencomeonin , una community composta da 356.000 membri che celebra le persone che si comportano in modo eccellente e si rispettano reciprocamente. È il tipo di cose che ripristina davvero parte della tua speranza nell'umanità. Ed è un promemoria che dobbiamo sforzarci di essere altruisti e gentili, specialmente quando le cose sembrano difficili.

Dai un voto positivo alle tue foto preferite mentre scorri verso il basso, Panda. E raccontaci tutto sulla cosa più bella che hai fatto per qualcuno di recente, nei commenti. Nel frattempo, dai un'occhiata all'intervista di Bored Panda su come vivere una vita felice e sana, oltre a come essere gentili con gli altri quando non ne abbiamo voglia, con la scrittrice Ariane Sherine, l'autrice di "Come vivere fino a 100 anni" e "Parla meglio".

Oh, e se desideri qualche prova in più del fatto che le persone hanno il potenziale per essere fantastiche, dai un'occhiata ai nostri articoli precedenti sulla community "Gates Open, Come On In" qui: Parte 1 e Parte 2 .

# 1 Avevo bisogno di sentire questo. Sono così stanco

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# 2 Una guida per fare regali

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# 3 Un lieto fine a sorpresa?

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Il subreddit "Gates Open, Come On In" ha deliziato i redditor (e non solo!) in tutto il mondo dall'inizio del 2018. Nei 4+ anni dalla sua fondazione, si è ritagliato una nicchia di salubrità, speranza e buone vibrazioni essendo l' opposto di r/gatekeeping .

Hanno solo due regole: non è consentito il gatekeeping e devi essere gentile. Questo è tutto. Veramente. È una raccomandazione piuttosto semplice per vivere una bella vita, non è vero? Inoltre, è rinfrescante quando ti concentri sugli aspetti positivi per un cambiamento, vero?

# 4 Ricorda, tutti hanno uno scopo

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#5 Una lettera fa la differenza!

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# 6 Sii libero di apprezzare le cose

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(Probabilmente) tutti vogliono vivere una vita felice, sana e appagante. Ma è una cosa difficile da fare in pratica, specialmente quando sei vincolato da dubbi, ansia e paura. Bored Panda ha contattato l' autrice Ariane , che ha scritto di salute e felicità, per capire cosa contribuisce maggiormente alla nostra soddisfazione per la vita. In realtà, si tratta principalmente di altruismo e di avere una cerchia sociale affiatata (tra le poche altre cose).

“Le relazioni strette e appaganti con gli altri sono una delle cose più importanti quando si tratta di felicità, sia romantica che platonica. Gli studi dimostrano che più amicizie e relazioni strette hai, più a lungo vivi ", ha condiviso Ariane con Bored Panda. "Anche il volontariato e l'aiuto agli altri possono renderti felice".

# 7 Un'e-mail dal mio insegnante di informatica, che non sto nemmeno frequentando con questo semestre. Voglio davvero piangere Rn

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# 8 Meglio tardi che mai

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# 9 Vero Spirito

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Altre cose che svolgono un ruolo importante nella nostra felicità generale includono essere in forma, avere una carriera appagante e non concentrarsi troppo sul lato materiale delle cose.

"Ci sono altre cose che contribuiscono alla felicità e al benessere, tra cui fare esercizio fisico regolare, mangiare sano, avere abbastanza soldi per sentirsi a proprio agio, avere la sicurezza del lavoro e godersi le esperienze piuttosto che i beni personali", ha spiegato lo scrittore .

# 10 Davvero un uomo adulto

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# 11 Questo mi ha reso davvero felice

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# 12 Lascia che siano loro

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“Anche la cura di sé e il prendersi del tempo per se stessi sono molto importanti. Ma direi che le relazioni intime sono probabilmente le cose più essenziali per la felicità”, ha sottolineato ciò su cui dovremmo concentrarci di più.

È facile essere gentili con qualcuno quando ci sentiamo bene, il sole splende ed è come se fossimo in cima al mondo. È molto più difficile quando siamo infelici, esausti e ci sentiamo giù. Bored Panda voleva ottenere il consiglio di Ariane su come essere gentile con qualcuno quando siamo giù di morale e sopraffatti dai problemi.

# 13 Non camminare mai senza un fratello

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# 14 Spazi condivisi

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# 15 Storia inaspettata in uscita

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“Vale la pena ricordare che essere gentili con gli altri può anche sollevare te. In effetti, il modo più semplice per distogliere la mente dai tuoi problemi è aiutare qualcun altro con i loro", ha detto.

"Ma se ti senti davvero letargico e depresso, la cosa migliore è probabilmente dormire, o almeno riposare", ha sottolineato l'autore che non c'è niente di sbagliato nel riposarsi meritatamente. Dormire bene è un consiglio che merita davvero più attenzione di quanta ne ottenga.

# 16 Il mio gusto musicale

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# 17 Arti liberali

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# 18 Veganismo personalizzato

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Eravamo anche curiosi di sapere come le persone possono controllare meglio la loro ansia, soprattutto se sono preoccupate per l'economia, la guerra e la pandemia. Ariane ha condiviso alcuni dei suoi pensieri sul diventare più resiliente durante i momenti difficili. La cosa importante qui è controllare ciò che puoi e lasciare andare ciò che non puoi influenzare.

"Si tratta di fare il possibile per migliorare la propria situazione, e poi accettare di non poter controllare tutto", ha detto. “Non puoi mai controllare tutto e provare ti renderà ancora più ansioso. Ma puoi controllare alcune cose per ridurre il rischio.

# 19 Cari ragazzi

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# 20 Facile vieni, facile vai

Crediti immagine: Graham Skipper

# 21 Fare una giornata per bambini!

Crediti immagine: Festerinarie

Ariane ha fornito un esempio di come funziona: “Ad esempio, sul treno indosso una maschera FFP2 per lavorare perché posso controllarla, ma nessun altro ne indossa una in questi giorni. Quindi è possibile che avrò ancora il Covid perché nessun altro si sta mascherando, ma devo solo accettarlo, perché i miei viaggi in treno sono essenziali”.

# 22 Le nonne sono sempre un bastione di salubrità

Crediti immagine: ngobudalakl

# 23 Indossa tutto ciò che ti rende felice!

Crediti immagine: SaintSims

# 24 Ok Zoomer

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Durante una precedente intervista approfondita, Suzanne Degges-White, consulente legale, professoressa e presidente del Dipartimento di consulenza e istruzione superiore della Northern Illinois University, ha condiviso con Bored Panda come i nostri valori familiari, credenze spirituali e persino la nostra biologia sono tutti svolgono un ruolo cruciale nelle nostre azioni altruistiche .

"Molti di noi sono educati a credere che sia la 'cosa giusta da fare.' Fondamentalmente, tutti i sistemi di credenze spirituali hanno una versione della 'Regola d'Oro, 'Fai agli altri quello che vorresti fosse fatto a te'. "Stiamo anche facendo buoni giri perché sappiamo che un giorno potremmo aver bisogno di un po' di 'generosità dall'universo', quindi è come mettere 'denaro' in un conto del karma", ha condiviso il modo di pensare delle persone.

# 25 Stanchezza

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# 26 Adoro condividere la mia collezione di libri

Crediti immagine: Objective-Est

# 27 Che grande segno

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"Infine, gli esseri umani sono cablati in modo tale che quando facciamo qualcosa di gentile per un altro, ci sentiamo bene con noi stessi e i neurotrasmettitori come le endorfine e l'ossitocina hanno dimostrato di ottenere una spinta quando facciamo qualcosa di buono per un altro. È attraverso la cooperazione che la società funziona, quindi la sopravvivenza della razza umana dipende dalla volontà di aiutare gli altri. I valori della famiglia, le convinzioni spirituali e la biologia giocano tutti un ruolo in questa motivazione", ci ha spiegato il professore.

# 28 Risolto uno stupido meme

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# 29 Rob Zombie che affronta chiunque voglia Gatekeep Metal

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# 30 Obiettivi di lettura

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"Molti di noi sono orgogliosi di essere al servizio degli altri poiché è culturalmente apprezzato e vogliamo avere un significato nel nostro mondo. Quindi, quando compiamo buone azioni, mostriamo agli altri la nostra volontà di aiutare chi è in difficoltà/bisogno; viviamo fuori incoraggiamento basato sulla fede a trattare gli altri nel modo in cui vorremmo essere trattati noi, sosteniamo i valori della famiglia e il nostro cervello riceve una positiva scossa di felicità quando aiutiamo gli altri”.

# 31 Qualsiasi età può amare Dah Wahs

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# 32 Questo papà è una leggenda

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# 33 Su una porta della cattedrale

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# 34 Klingon tipo compreso

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# 35 È per tutti voi

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# 36 Il tuo trauma è valido

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# 37 La mamma di Jellyfish aromatizzata al melone dice che i cancelli sono aperti

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# 38 Aprire le porte ai lettori di tutte le età

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# 39 Devo ripulire

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#40 *sigh* Se solo

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# 41 Tutti possono lamentarsi del tempo

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# 42 Inferno Sì

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# 43 Fai quello che ti piace

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# 44 I Metallica danno il benvenuto a tutti

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# 45 Ambisessuale

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# 46 Barbecue vegano

Crediti immagine: hAnTATIO

# 47 Sono sicuro che molti di noi avevano bisogno di sentirlo

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# 48 Schiaffo del riso Dang

Crediti immagine: mayatalluluh

# 49 Bella flessibilità

Crediti immagine: Professional-Ebb-261

# 50 È una grande richiesta ma ci sono dietro

Crediti immagine: lubjatoasa

(Fonte: Bored Panda)