2,1 milioni di persone seguono questa pagina Facebook per i suoi contenuti piacevoli e qui ci sono 40 dei suoi migliori post

Le persone che si disintossicano dai social media o riducono il tempo davanti allo schermo ci portano a credere che essere su Internet abbia un impatto negativo sui nostri livelli di stress e sulla nostra produttività. Anche se potrebbe essere vero per alcuni, poiché i feed di tutti sono diversi e curati solo per loro, c'è anche il lato positivo di Internet.

Ci sono così tanti contenuti commoventi da vedere online, come pagine Facebook come Wholesome Memes , "La tua fonte n. 1 per la salubrità". Pubblica storie vere e salutari, interazioni carine tra le persone su Internet e meme creativi che fanno sentire il cuore tutto confuso, quindi non c'è da stupirsi che abbia attratto oltre 2 milioni di persone a seguirlo.

Vedendo che i contenuti salutari sono sempre salutari per le nostre menti, abbiamo raccolto i migliori post che la pagina poteva offrire. Se questo elenco non è abbastanza per te, Bored Panda ne ha un altro che presenta meme salutari dall'account Instagram kalesalad , noto anche come The King Of Wholesome Memes, oppure puoi dare un'occhiata a questo per sfamare la tua fame di quel dolce contenuto di Internet .

Maggiori informazioni: Facebook

# 1

Crediti immagine: meme salutari

I social media sono una creazione abbastanza nuova nel grande schema delle cose. Il primo sito di social media potrebbe essere considerato Six Degrees ed è stato creato nel 1997. I social media hanno iniziato a decollare negli anni 2000 e ora, quando l'intero Internet può entrare nelle nostre tasche, è diventato una parte della nostra routine quotidiana come spazzolare i nostri denti o portare a spasso i nostri cani.

Anche se i social media sono un fenomeno ancora giovane, hanno un grande impatto sulle nostre vite e molti scienziati sono interessati a come funzionano, quindi ci sono molti studi condotti che ne analizzano l'effetto sulla nostra salute mentale, i livelli di stress, la produttività e le relazioni .

#2

Crediti immagine: meme salutari

#3

Crediti immagine: meme salutari

Molti di questi studi dimostrano che essere troppo sui social media è dannoso in quanto aumenta il rischio di depressione e ansia. Distrae gli adolescenti dai loro studi e gli adulti dal fare il loro lavoro. Spesso porta le persone a disturbi del sonno e alcuni scienziati arrivano al punto di dire che il desiderio di essere sui social media può essere paragonato alla dipendenza da alcol o droghe.

Instagram è spesso citato come la peggiore delle piattaforme di social media esistenti per la salute mentale delle persone. È un'app incentrata sull'immagine, ma le immagini sono altamente curate e le persone iniziano a confrontarsi con una realtà distorta che non potrebbero mai essere all'altezza perché non è reale. Inoltre, c'è molto bullismo se pubblichi una foto che non è perfetta come quella delle altre persone, quindi causa problemi di immagine corporea e bassa autostima.

#4

Crediti immagine: meme salutari

#5

Crediti immagine: meme salutari

#6

Crediti immagine: thegallowboob

Sebbene molte ricerche mostrino l'impatto negativo dei social media, hanno anche effetti positivi. Gli scienziati Mesfin A. Bekalu, PhD, Rachel F. McCloud, ScD, K. Viswanath, PhD hanno pubblicato il documento Association of Social Media Use With Social Well-Being, Positive Mental Health, and Self-Rated Health: Distangling Routine Use From Emotional Connection da utilizzare nel 2019 che in realtà ha dimostrato che Internet non è del tutto negativo.

Mesfin Awoke Bekalu ha dichiarato : "Questi risultati suggeriscono che finché siamo utenti consapevoli, l'uso di routine potrebbe non essere di per sé un problema. In effetti, potrebbe essere utile". Ha continuato spiegando in quali modi potrebbe avvantaggiarci: “Sappiamo che avere una forte rete sociale è associato a salute mentale e benessere positivi. L'uso di routine dei social media può compensare la diminuzione delle interazioni sociali faccia a faccia nella vita frenetica delle persone. I social media possono fornire alle persone una piattaforma che supera le barriere della distanza e del tempo, consentendo loro di connettersi e riconnettersi con gli altri e quindi espandere e rafforzare le loro reti e interazioni di persona".

La conclusione principale che è stata tratta dai dati è stata che "i modi in cui le persone utilizzano i social media possono avere un impatto maggiore sulla loro salute mentale e sul loro benessere rispetto alla semplice frequenza e durata del loro utilizzo".

#7

Crediti immagine: meme salutari

#8

Crediti immagine: meme salutari

#9

Crediti immagine: meme salutari

# 10

Crediti immagine: meme salutari

Forse la soluzione sarebbe guardare i meme, come quelli in questo elenco. Potrebbe essere difficile da credere, ma anche i meme e il modo in cui influenzano gli stati d'animo delle persone, i livelli di stress e i meccanismi di coping sono un argomento interessante di ricerca.

La ricerca condotta l'anno scorso ha esaminato le persone che consumavano meme durante la pandemia e come hanno aiutato a far fronte allo stress correlato al COVID. I risultati hanno mostrato che anche se i meme non hanno ridotto lo stress, hanno aumentato le emozioni positive, il che ha aiutato a far fronte a quello stress.

Uno degli autori dell'articolo, Jessica Gall Myrick, ha dichiarato : "Il COVID-19 è super stressante, quindi questo non è sorprendente. Ci vorranno molto più di pochi gatti per ridurre il nostro stress per una pandemia”. Ciò che è stato anche interessante è che "i meme su COVID aiutano effettivamente le persone a far fronte al COVID", quindi ha concluso che "i meme, in particolare quelli che si riferiscono a un contesto altamente stressante, possono aiutare a sostenere gli sforzi per far fronte al fattore di stress".

# 11

Crediti immagine: meme salutari

# 12

Crediti immagine: meme salutari

# 13

Crediti immagine: meme salutari

Anche se i meme in questo elenco non sono correlati ad alcun fattore di stress, possono sicuramente migliorare il tuo umore e aumentare le tue emozioni positive, quindi assicurati di leggerlo fino all'ultimo meme.

Facci sapere se i social media ti causano più stress o ti aiutano a rilassarti. Da cosa pensi dipenda la differenza? Condividi le tue contemplazioni con noi nei commenti!

# 14

Crediti immagine: meme salutari

# 15

Crediti immagine: meme salutari

#16

Crediti immagine: libanese please

#17

Crediti immagine: dumbricardo

#18

Crediti immagine: meme salutari

# 19

Crediti immagine: meme salutari

# 20

Crediti immagine: meme salutari

#21

Crediti immagine: meme salutari

#22

Crediti immagine: meme salutari

# 23

Crediti immagine: meme salutari

#24

Crediti immagine: meme salutari

#25

Crediti immagine: meme salutari

#26

Crediti immagine: meme salutari

#27

Crediti immagine: meme salutari

#28

Crediti immagine: meme salutari

#29

Crediti immagine: meme salutari

#30

Crediti immagine: meme salutari

#31

Crediti immagine: meme salutari

#32

Crediti immagine: meme salutari

#33

Crediti immagine: meme salutari

#34

Crediti immagine: meme salutari

#35

Crediti immagine: meme salutari

#36

Crediti immagine: meme salutari

#37

Crediti immagine: meme salutari

#38

Crediti immagine: meme salutari

#39

Crediti immagine: meme salutari

#40

Crediti immagine: meme salutari

(Fonte: Bored Panda)